Stress ist ein Missverhältnis zwischen einer externen Herausforderung (Stressor) und den subjektiven Bewältigungsmöglichkeiten. In Arbeitsbereich sind häufige Stressoren ein hohes Arbeitspensum, Multitasking, Zeit- und Leistungsdruck, Störungen und Unterbrechungen, schlechte Führung, eine schlechte Passung zwischen Fähigkeiten und Anforderungen, sowie zu geringe Handlungsspielräume. Stress geht mit körperlichen Anpassungsreaktionen einher, welche körperliche Veränderungen induzieren, die der Bewältigung der Situation dienen. Vor allem dauerhafter (chronischer) Stress schädigt Nervenzellen und beeinträchtigt die mentale Leistungsfähigkeit und Gesundheit, v.a. bei Älteren. Dauerhafter Stress beeinträchtigt Gesundheit und geistige Fitness.
Das ALA-Institut berät Unternehmen und Mitarbeiter zur Erkennung und Reduktion von Stressoren und zum Erlernen von Stressmanagement-Strategien.